Tegnap este faradtan hazavanszorogtam suli utan - nap kozben nem volt idom vasarolni - igy nem volt semmi vacsorazni valom. Ismet aramszunet volt - ami azt jelenti, hogy akkurol ugyan van annyi aram a hazban, hogy egjen a lampa, de arra mar nem eleg, hogy meleg vizet is lehessen kesziteni - igy az aramra varva csak lerogytam az egy szem szekemre. Akkor rajottem, hogy mindenem sajog, igy testem 50 % at szepen bekentem kamforos sportkremmel, hogy reggelre ne fajjon semmim, mert ismet edzes... Azutan eszembe jutott, hogy veszhelyzet es honvagy esetere hoztam otthonrol egy kis hazai kolbaszt:-) Nem hianyzott az ize - egesz jol birtam eddig a hazai izek hianyat - de amikor a sportkremem altal arasztott 'kamforos nagymamaillat' belengte a szobat es megkostoltam a kolbaszt, ismet helyreallt a vilag egyensulya szamomra:-)))
Hihetetlen, hogy neha egy iz vagy illat mennyit szamit:-))) Es ekkor eszembe jutott, hogy pont 1 honapja erkeztem Indiaba:-))
Egyebkent ma megtudtam, hogy hivatalosan naponta 3 ora aramszunet van, de a valosagban ez 5-6 ora is lehet. A helyiek mar berendezkedtek erre az allapotra, igy a legtobb hazban van akkumulator, ami ilyenkor minimalis szinten azert mukodik. Nagyjabol 15000 rupia egy ilyen generator beszerzese es beszerelese, de par ev alatt megterul...
A suli mostanaban egesz huzos - sokat mozgunk, sokat kell tanulni - minden nap uj es uj helyzetekkel, felelmekkel kell szembenezni... Nagyon sok egyszerre az uj info, a fizikai megterheles es a pszichologiai kihivasok sora - mert olyan helyzetekkel kell sokunknak szembeneznunk, melyekkel korabban esetleg nem talalkoztunk. Kiallni es fel oran keresztul beszelni egy nagy csoport elott angolul - olyan dolgokrol, melyeket elozo nap tanultal meg - minden apro infora figyelve, sokszor nagy kihivas. Na a szanszkrit eneklesrol nem is beszelve:-))) Minden orat egy rovid szanszkrit enek nyit es egy masik zar. Elso heten csak kozosen kellett enekelni a csoporttal (igy siman el lehetett vegyulni:-)), ezen a heten mar egyedul kell a csoport elott, ha tanitasz - gondolhatjatok mit adtam elo, amikor hirtelen semmi dallam nem jutott eszembe a szoveghez...:-) Arrol nem is beszelve, hogy kb. 8 eves lehettem, amikor az eneklesem utan az enek tanarnom azt mondta, hogy felment eneklesbol, eleg ha csak megmutatom a fuzetem felev vegen:-))) Azota nem kellett enekelnem, nem hogy csoport elott szanszkritul:-)))
Nem csak a folyamatosan idegen nyelven valo beszed, de sok joga pozicio is kihivast jelenthet. Szamomra ilyen a fejen allas. A joga poziciok Kiralyanak tartjak, a kivitelezes osszetettsege es orvosi jotekony hatasa miatt. Egy kezdonek 3 hettol akar 6 honapig is tarthat a ravezeteto gyakorlatok ismetlese, ameddig a szervezet megerosodik es felkeszul a biztonsagos kivitelezesre. Azt hiszem en az utobbi csoportba tartozom, de itt csak 4 hetem lesz a megtanulasara. Ha valaki szeretne megtanulni a fejenallas kivitelezeset, csak nagyon jo tanar mellett vagjon bele:-)))
Azt modjak, amikor egy poziciot nehez megcsinalnunk nem pusztan a fizikai korlatokat kell legyozni, de a mentalis ellenallast is. Hiszen minden pozicionak lelki hatasa is van. Igy sokszor az elnyomott felelmeinkkel kell szembeneznunk egy uj pozicional. A fejen allas kulonosen pikans ilyen szempontbol, hiszen nem csak a 'nyakunkat' feltjuk benne, hanem az egesz vilagkepunket meg kell forditsuk, 'el kell engednunk', hogy kivitelezni tudjuk. Es ehhez idore es turelemre van szukseg..:-))
A fejenallast soha nem szerencses onmagaban gyakorolni, foleg nem utolso poziciokent, mert noveli az EGOt es agresszivitast. Mindig egyutt erdemes gyakorolni pl. a gyertyaallassal - mert a ketto egyutt kiegyensulyozza a szervezetben vegbe meno folyamatokat es igy ervenyesulni tud a ket pozicio jotekony hatasa:-) Ha egyutt gyakoroljuk oket, batrabbak leszunk, erosodik a teljes szervezetunk, javul a koncentracionk es a memoriank, a verkeringesunk, optimistabban fogjuk latni a vilagot es rugalmasabban tudunk majd reagalni minden elethelyzetre:-))
